[***器网推荐]十种人群不适合喝豆浆

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[***器网推荐]本篇文章由好舒来，***器网推荐文章，什么人不适合喝豆浆，都市生活，很多人都养成了喝鲜豆浆的习惯，并不是所有的人都都适合喝豆浆。***器网笔者精选了一篇文章推荐给大家,七种普通人群+三类特殊人群不适合喝豆浆，下面详细了解一下。
　
　　一、加了红糖的豆浆，不容易被***吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
　　二、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于***繁殖。另外豆浆里的皂***还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害***健康。
    三、豆浆性质偏寒，***、嗝气和***不好的人，***好少喝豆浆。另外，***和慢性浅表性***者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含***呤成分很高，且属于寒性食物，所以有***症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
　　五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的***物质随着水蒸气挥发掉。
　　六、正在服用***的人群不能喝。豆浆一定不要与红***等***一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用***的间隔时间***好在1个小时以上。
　　七、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有***剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对***不好的物质。对付它们的***好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌.
　　三类特殊人群***不宜喝豆浆
　　
　　***类：肠胃功能不好的人群从***角度上来说，豆浆性质偏寒，***、嗝气和肠胃功能不好的人，***好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人***好别喝豆浆。另外，***和慢性浅表性***者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　第二类：***或病后处于***期的******或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在***期间***好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议，******期间***好饮用酸奶，可以***，***功能。
    第三类：*********是由***呤代谢障碍所导致的***，黄豆中富含***呤，而且***呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，***呤含量比其它豆制品多出几倍。所以*********好少喝豆浆，但不是说***忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治***，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。
    通过以上介绍，如果你是以上十种人中其中一种的话，建议立即停止喝豆浆，否则事得其反。

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